Sprawdź co nowego u nas.

Tutaj znajdziesz aktualne wiadomości na temat naszego gabinetu oraz szereg innych przydatnych informacji

4 ćwiczenia poprawiające wyprost w kolanie.

Ból w stawie kolanowym potrafi przysporzyć wiele problemów, jednak jeszcze większym problem mają osoby, które odczuwają ból w kolanie i mają ograniczony zakres ruchu. Zakres ruchu w obu kolanach powinien być taki sam, to znaczy ruch zgięcia- gdy pięta dotyka pośladka i ruch wyprostu (przeprostu) np. w siadzie prostym. Dzisiaj skupię się bardziej na wyproście w stawie kolanowym.

Czytaj więcej »
Ból barku

Ból barku – studium przypadku.

Bożena ma 35 lat i jest urzędniczką. Jej praca to głównie przesiadywanie w papierkach lub komputerze, wstaje- sporadycznie. Zgłosiła się do gabinetu z bólem barku, jak sama powiedziała ręka jest „ciężka” jakby była po prostu bardzo słaba, szybko męczy się przy wysiłku.

Czytaj więcej »

Operacja kolana – jak zwiększyć zgięcie w stawie kolanowym po operacji?

Staw kolanowy posiada zasadniczo dwie płaszczyzny ruchu – w pierwszej kolano podlega ruchom zgięcie-wyprost, w drugiej dochodzi do rotacji. Po urazie kolana, a także po operacji zakresy ruchu w stawie kolanowym mogą być znacząco ograniczone a długotrwałe utrzymanie tego stanu może doprowadzić do sytuacji w której ciężko będzie uzyskać ponownie pełen zakres ruchomości

Czytaj więcej »

Kolano skoczka- fizjoterapia.

Entezopatia to nazwa przypadłości w której więzadło dosłownie próbuje wyrwać się ze swojego przyczepu. Kolano skoczka jest zaliczane właśnie do entezopatii ponieważ jest to przeciążenie więzadła rzepki w miejscu jego przyczepu do wierzchołka rzepki.

Czytaj więcej »

Chcesz omówić problem lub umówić szybką wizytę ?

Uważam, że w pracy z ludźmi niezwykle ważne jest podejście do pacjenta. Masz dwie opcje kontaktu ze mną: Pierwsza to kontakt telefoniczny (staram się zawsze odbierać, jeżeli nie mogę oddzwaniam tak szybko, jak tylko to możliwe). Druga to skorzystanie z formularza i umówienie się ze mną na pierwszą wizytę. Decyzja należy do Ciebie.