Endoprotezoplastyka biodra- ćwiczenia w 1 fazie.

Okres przedoperacyjny.

W większości przypadków zabieg endoprotezoplastyki jest zabiegiem planowanym w związku z czym pacjent może i powinien się do niego odpowiednio przygotować. Bardzo ważne jest wykonywanie ćwiczeń ogólno kondycyjnych, trening poszczególnych grup mięśniowych kończyn dolnych, a także wzmocnienie kończyn górnych. Dobrą praktyką jest także nauka chodzenia o kulach. Takie rozwiązanie sprawi, że w okresie pooperacyjnym rehabilitacja będzie łatwiejsza.

Kilka wskazówek w pierwszym okresie:

  • Spanie na wznak,
  • Prawidłowe przemieszczanie o kulach,
  • Dostosowanie wysokości łóżka, foteli, oraz innych mebli aby nie występowało zbyt duże zgięcie w biodrze,
  • Unikamy ruchu- zakładania nogi na nogę, przekraczania linii środkowej ciała, zgięcia powyżej 90* kończyną operowaną.

Ćwiczenia stóp.

1.0. Krążenie stopami.

1.1. Sprzęgło – gaz.

Ćwiczenia izometryczne

2.0. Pośladkowy średni- napięcie izometryczne.

2.1. Czworogłowy uda – napięcie izometryczne.

2.2. Kulszowo- goleniowe- napięcie izometryczne.

2.3. Przywodziciele- napięci izometryczne.

2.4. Pośladkowy – napięci izometryczne.

Ćwiczenia poprawiające ruchomość

3.0. Ślizganie piętą po podłożu.

3.1. Odwodzenie.

Udostępnij:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Więcej artykułów

Uszkodzenie łąkotek- ćwiczenia w 1 fazie.

Łąkotka to niewielka struktura zbudowana z tkanki chrzęstnej. Ma kształt półksiężyca i znajduje się w kolanie pomiędzy kością udową a piszczelową. W każdym kolanie znajdują

Endoprotezoplastyka biodra- ćwiczenia w 1 fazie.

Okres przedoperacyjny. W większości przypadków zabieg endoprotezoplastyki jest zabiegiem planowanym w związku z czym pacjent może i powinien się do niego odpowiednio przygotować. Bardzo ważne

Chcesz omówić problem lub umówić szybką wizytę ?

Uważam, że w pracy z ludźmi niezwykle ważne jest podejście do pacjenta. Masz dwie opcje kontaktu ze mną: Pierwsza to kontakt telefoniczny (staram się zawsze odbierać, jeżeli nie mogę oddzwaniam tak szybko, jak tylko to możliwe). Druga to skorzystanie z formularza i umówienie się ze mną na pierwszą wizytę. Decyzja należy do Ciebie.