Sprawdź co nowego u nas.

Tutaj znajdziesz aktualne wiadomości na temat naszego gabinetu oraz szereg innych przydatnych informacji

Ból kolana- studium przypadku.

Marcin trafił do gabinetu z bólem kolana. Kilka razy w tygodniu gra w piłkę z kolegami ale jak sam twierdził, ból pojawił się znikąd, nie miał żadnego urazu. Kilka dni w kolanie pojawił się lekki ból, jednak z dnia na dzień ból jakby się nasilał. Marcin nie był przekonany czy może spokojnie trenować, czy przypadkiem nie doprowadzi do większego urazu. Jego kolega z drużyny miał podobny problem i trzeba było zrobić artroskopię, której Marcin chciał uniknąć.

Czytaj więcej »

4 ćwiczenia poprawiające wyprost w kolanie.

Ból w stawie kolanowym potrafi przysporzyć wiele problemów, jednak jeszcze większym problem mają osoby, które odczuwają ból w kolanie i mają ograniczony zakres ruchu. Zakres ruchu w obu kolanach powinien być taki sam, to znaczy ruch zgięcia- gdy pięta dotyka pośladka i ruch wyprostu (przeprostu) np. w siadzie prostym. Dzisiaj skupię się bardziej na wyproście w stawie kolanowym.

Czytaj więcej »

Operacja kolana – jak zwiększyć zgięcie w stawie kolanowym po operacji?

Staw kolanowy posiada zasadniczo dwie płaszczyzny ruchu – w pierwszej kolano podlega ruchom zgięcie-wyprost, w drugiej dochodzi do rotacji. Po urazie kolana, a także po operacji zakresy ruchu w stawie kolanowym mogą być znacząco ograniczone a długotrwałe utrzymanie tego stanu może doprowadzić do sytuacji w której ciężko będzie uzyskać ponownie pełen zakres ruchomości

Czytaj więcej »

Cysta Bakera

Czasami zdarza się, że pacjenci zgłaszają problem z kolanem, które nie boli, jednak jak twierdzą –pod kolanem pojawia się „gulka”, delikatna poduszeczka wypełniona płynem. Choć nie powoduje bólu może mieć przykre konsekwencje dla zdrowia. O tym czym jest torbiel Bakera, skąd się bierze i co z tym zrobić przeczytasz w poniższym tekście.

Czytaj więcej »

Chcesz omówić problem lub umówić szybką wizytę ?

Uważam, że w pracy z ludźmi niezwykle ważne jest podejście do pacjenta. Masz dwie opcje kontaktu ze mną: Pierwsza to kontakt telefoniczny (staram się zawsze odbierać, jeżeli nie mogę oddzwaniam tak szybko, jak tylko to możliwe). Druga to skorzystanie z formularza i umówienie się ze mną na pierwszą wizytę. Decyzja należy do Ciebie.