PORADNIK DLA PACJENTÓW
Rehabilitacja po zabiegu usunięcia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego: E-book
Chyba każdy po operacji kręgosłupa zadaje sobie te pytania:
Co mam robić, aby chronić operowane miejsce? Czy mogę wykonywać ćwiczenia i kiedy zacząć? Czy rehabilitacja jest potrzebna ? Niestety, wiele rad opiera się na szczątkowych informacjach, które nie ukazują całego procesu – aż do teraz. W ebooku „rehabilitacja po zabiegu sunięcia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego” autor opierając się na konkretnych badania pokazuje jak chronić operowane miejsce, a następnie jak skutecznie wzmacniać i stabilizować kręgosłup.
Zobacz jak wygląda proces rehabilitacji
Ebook rehabilitacja po zabiegu usunięcia przepukliny kręgosłupa lędźwiowego ukazuje proces, który przechodzi każdy pacjent po zabiegu operacyjnym kręgosłupa
To swego rodzaju mapa, która ukazuje jak ten proces przejść.
Autor opiera się o badania naukowe i w łatwy sposób przedstawia ćwiczenia i wskazówki dla osób po zabiegu operacyjnym.
Zapisz się na mini kurs jak chronić operowane miejsce.
Zanim zdecydujesz się na zakup, masz szansę wypróbować. Pozostaw swoje dane kontaktowe, a prześlę Ci bezpłatnie 4 rozdział książki na Twój adres e-mail.
[convertkit form=5951084]
Strony
0
Badań naukowych i artykułów
0
+
Ćwiczeń przedstawionych na zdjęciach
0
Zobacz przykładowe strony
SPIS TREŚCI
Cel poradnika
- Budowa kręgosłupa
- Funkcje krążków międzykręgowych
- Wskazania do operacji
- Przebieg operacji
- Co można oczekiwać po przebudzeniu z narkozy?
- Ból i jego kontrola
- Możliwe powikłania
- Pierwsze kroki po operacji
- Ćwiczenia oddechowe
- Ćwiczenia ruchowe
I okres rehabilitacji
- Czynności dnia codziennego- co robić, a czego unikać ?
- Jak bezpiecznie zmieniać pozycje ?
- Jak poprawić stabilizację kręgosłupa ?
- Ćwiczenia mięśni brzucha
- Ćwiczenia mięśni grzbietu
- Ćwiczenia mobilności bioder
- Wzmacnianie rąk i nóg.
II okres rehabilitacji
- Jak bezpiecznie odzyskać zakres ruchu ?
- Dalsze wzmacnianie mięśni brzucha.
- Dalsze wzmacnianie mięśni grzbietu.
- Dalsze wzmacnianie mięśni rąk i nóg
- Ćwiczenia rozciągające
- Mobilizacje
- Kiedy można zacząć ćwiczyć?
- Jakie sporty i aktywności są bezpieczne?
- Jakie sporty i aktywności należy unikać?
- Zalecenia żywieniowe
- Znaczenie snu i odpoczynku
- Radzenie sobie ze stresem
- Jak długo potrwa rekonwalescencja?
- Czy operacja gwarantuje brak bólu w przyszłości?
- Jakie są ryzyka związane z operacją?
- Jak sprawić aby kręgosłup był zdrowy
- Czynniki powodujące zniszczenia kręgosłupa
O AUTORZE
Mgr Tomasz Jasik
Cześć, nazywam się Tomasz Jasik i jestem fizjoterapeutą, Od ponad 10 lat prowadzę gabinet rehabilitacji w którym pracuję z osobami po zabiegach operacyjnych – także tych na kręgosłupie.
Uprawnienia zdobyłem na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie uzyskując tytuł magistra. Od tamtej pory systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez szkolenia i samorozwój.
Jest mi niezmiernie miło, że tu jesteś i że mi zaufałeś.
PWZ: 19258
Opinie klientów
[wprevpro_usetemplate tid="1"]
Kontakt w sprawie e-book'a
Masz pytania odnoście e-book'a ? Napisz do mnie:
fizjoterapeuta-sanok.pl@gmail.com
Copyright © 2023. Rehabilio Wszelkie prawa zastrzeżone.