Metoda terapii · Rehabilio Sanok

Suche igłowanie w Sanoku

Suche igłowanie polega na wprowadzeniu cienkiej igły do napiętego, bolesnego miejsca w mięśniu, aby zmniejszyć ból i napięcie. Bywa pomocne u osób z przewlekłymi bólami szyi, pleców, pośladka czy barku, gdy mięśnie długo nie chcą się „rozluźnić”.

w cenie wizyty 170 zł · ok. 45 min · bez dopłat za technikę

Cennik →

Umów wizytę Zadzwoń: 508 813 267

4,9/5 · 151 opinii w Google (otwiera się w nowej karcie)
bez skierowania
termin w kilka dni

Na czym polega suche igłowanie

Do zabiegu używam bardzo cienkich igieł – podobnych do tych z akupunktury – ale bez podawania jakiegokolwiek leku. Stąd nazwa „suche”. Igłę kieruję w punkt spustowy, czyli wyczuwalne, tkliwe zgrubienie w mięśniu, które często daje ból odczuwany także w innym miejscu, np. ból głowy z mięśni karku.

Suche igłowanie nie jest akupunkturą i nie opiera się na meridianach. Wybór miejsca wynika z badania: szukam mięśnia, którego ucisk odtwarza znany pacjentowi ból. Po trafieniu w punkt mięsień często reaguje krótkim, mimowolnym drgnięciem, po którym napięcie może się zmniejszyć.

Traktuję igłowanie jako narzędzie, które ma ułatwić dalszą pracę, a nie jako samodzielne leczenie. Zmniejszenie napięcia i bólu daje szansę, by wrócić do ruchu i ćwiczeń, które w dłuższej perspektywie decydują o tym, czy dolegliwości wrócą. Dlatego przed igłowaniem zawsze jest badanie, a po nim – ćwiczenia.

Kiedy może pomóc

punkty spustowe w mięśniach karku i obręczy barkowej
napięciowe bóle głowy pochodzenia mięśniowego
ból pod łopatką i w odcinku piersiowym
ból lędźwi z silnym napięciem mięśni przykręgosłupowych
ból pośladka, w tym przy przeciążeniu mięśnia gruszkowatego
ból bocznej strony biodra i uda
wzmożone napięcie mięśni łydki
przewlekłe przeciążenia mięśni u osób aktywnych

Czy to dobra metoda dla Ciebie, ocenię po badaniu.

Jak to wygląda w gabinecie

KwalifikacjaPytam o choroby, przyjmowane leki (zwłaszcza przeciwzakrzepowe) i stosunek do igieł. Jeśli igłowanie nie jest dobrym wyborem, proponuję inną metodę.
Odszukanie punktuPalpacyjnie szukam napiętego pasma w mięśniu i miejsca, które odtwarza dolegliwość. Skórę w tym miejscu dezynfekuję.
IgłowanieWprowadzam jednorazową, sterylną igłę i pracuję nią przez krótką chwilę. Na bieżąco pytam o odczucia i w każdej chwili mogę przerwać.
Rozluźnienie i ruchPo igłowaniu zwykle dokładam delikatne rozciąganie lub ćwiczenie dla tego mięśnia, żeby od razu wykorzystać zmniejszone napięcie.

Co czuć w trakcie i po

Samo wkłucie jest zwykle ledwo wyczuwalne, bo igła jest bardzo cienka. Bardziej charakterystyczne jest krótkie, mimowolne drgnięcie mięśnia lub uczucie „prądu”, rozpierania albo znajomego bólu w miejscu punktu – trwa to ułamek sekundy lub kilka sekund. Po zabiegu mięsień przez dzień lub dwa może być tkliwy jak po intensywnym treningu, czasem pojawia się niewielki siniak. U części osób występuje przejściowe zmęczenie lub senność.

Po zabiegu

Po igłowaniu zalecam zwykłą, umiarkowaną aktywność i wykonywanie zadanych ćwiczeń. Tego dnia lepiej zrezygnować z bardzo intensywnego treningu angażującego igłowany mięsień. Tkliwość zwykle ustępuje samoistnie, a łagodny ruch i ciepły prysznic mogą przynieść ulgę. Jeśli po zabiegu pojawi się duszność, ból w klatce piersiowej, gorączka lub zaczerwienienie i obrzęk w miejscu wkłucia, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

Kiedy nie stosuję tej metody

silny lęk przed igłami lub brak zgody pacjenta
zaburzenia krzepnięcia lub przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych (wymaga indywidualnej oceny)
infekcja, stan zapalny skóry, rana lub zmiany skórne w miejscu zabiegu
gorączka i ogólne złe samopoczucie
ciąża (szczególnie w pierwszym trymestrze)
obrzęk limfatyczny w danej kończynie
obniżona odporność, np. w trakcie chemioterapii

Przed terapią zawsze pytam o choroby, leki i przebyte operacje.

Z czym łączę tę metodę

Suche igłowanie najczęściej łączę z terapią punktów spustowych wykonywaną dłońmi i z ćwiczeniami rozciągającymi oraz wzmacniającymi dany mięsień. Przy dolegliwościach kręgosłupa uzupełniam je terapią manualną, a przy bólach promieniujących – neuromobilizacją. Bywa też stosowane jako etap rehabilitacji po urazach i operacjach, gdy mięśnie wokół stawu pozostają nadmiernie napięte.

Przeczytaj też

Inne metody w gabinecie

Ile kosztuje suche igłowanie?

Suche igłowanie wykonuję w ramach wizyty fizjoterapeutycznej (ok. 45 minut, 170 zł). Nie ma za nie osobnej dopłaty – o tym, czy je zastosować, decydujemy wspólnie po badaniu.

Czy suche igłowanie boli?

Wkłucie jest zwykle słabo odczuwalne. Najmocniej czuć krótkie drgnięcie mięśnia lub znajomy ból przy trafieniu w punkt. Później mięsień może być przez krótki czas tkliwy, podobnie jak po treningu.

Czym suche igłowanie różni się od akupunktury?

Igły bywają podobne, ale zasada jest inna. Przy suchym igłowaniu wybieram miejsca na podstawie badania mięśni i punktów spustowych, a nie według meridianów medycyny chińskiej.

Czy mogę mieć igłowanie, jeśli biorę leki rozrzedzające krew?

Trzeba o tym powiedzieć przed zabiegiem. Przy lekach przeciwzakrzepowych ryzyko siniaka i krwawienia jest większe, dlatego oceniam to indywidualnie i często wybieram inną metodę.

Ile zabiegów trzeba wykonać?

Zależy to od problemu. Część osób odczuwa zmianę już po pierwszym razie, inne potrzebują kilku sesji w połączeniu z ćwiczeniami. Jeśli igłowanie nie pomaga, nie kontynuuję go na siłę.

Tomasz Jasikfizjoterapeuta, PWZFz 19258

Nie ma tu Twojego pytania?

Zadzwoń – odbieram osobiście i powiem, czy mogę Ci pomóc, zanim umówisz wizytę.

Zadzwoń: 508 813 267 Umów online

Pierwsza wizyta

Postawmy Cię na nogi

Umów pierwszą wizytę – wolny termin wybierzesz w kalendarzu online. Wolisz porozmawiać? Zadzwoń – odbieram osobiście.

Bez skierowania – wizyty prywatne
Wolne terminy widzisz od razu w kalendarzu
Wizyta ok. 45 min – 170 zł