Metoda terapii · Rehabilio Sanok
Terapia wisceralna w Sanoku
Terapia wisceralna dna miednicy to delikatna praca manualna w obrębie podbrzusza i krocza, ukierunkowana na poprawę ruchomości tkanek wokół pęcherza, macicy, prostaty i jelit. Stosuję ją przy bólach miednicy, nietrzymaniu moczu, obniżeniu narządów rodnych oraz po operacjach ginekologicznych i urologicznych.
w cenie wizyty 170 zł · ok. 45 min · bez dopłat za technikę
Cennik →- 4,9/5 · 151 opinii w Google (otwiera się w nowej karcie)
- bez skierowania
- termin w kilka dni
Na czym polega terapia wisceralna dna miednicy
Narządy jamy brzusznej są otoczone i połączone tkanką łączną, a ich okolica sąsiaduje z przeponą, mięśniami głębokimi i kręgosłupem lędźwiowym. Terapia wisceralna zakłada, że ograniczenie ruchomości tych tkanek – np. po operacji, stanie zapalnym czy długim unieruchomieniu – może wpływać na napięcie mięśni, oddychanie i odczuwanie bólu pleców.
W praktyce są to spokojne, powolne techniki: przesuwanie tkanek, łagodny ucisk, praca z oddechem i rozluźnianie powłok brzucha. Przy bliźnie po cesarce pracuję też bezpośrednio na samej bliźnie i wokół niej, sprawdzając, czy skóra i tkanki pod nią przesuwają się swobodnie i czy dotyk nie wywołuje dyskomfortu.
Dowody naukowe dotyczące terapii wisceralnej są ograniczone, a część jej założeń nie została potwierdzona. Nie leczę nią chorób narządów wewnętrznych – te wymagają diagnostyki i opieki lekarza. Traktuję ją jako dodatek do terapii ruchowej, który bywa pomocny w zmniejszeniu napięcia i poprawie komfortu, zwłaszcza gdy ktoś unika ruchu z obawy przed bólem.
Kiedy może pomóc
- przewlekły ból odcinka lędźwiowego (jako uzupełnienie terapii)
- ból pleców z towarzyszącym napięciem powłok brzucha
- nadwrażliwa, ściągająca lub mało ruchoma blizna po cesarskim cięciu
- powrót do aktywności po cesarskim cięciu
- dyskomfort i napięcie brzucha po wykluczeniu choroby przez lekarza
- spłycony oddech i napięcie w okolicy przepony
Czy to dobra metoda dla Ciebie, ocenię po badaniu.
Jak to wygląda w gabinecie
- WywiadPytam o przebieg bólu, przebyte operacje, porody oraz objawy ze strony układu pokarmowego i moczowego, żeby nie przeoczyć sygnałów wymagających lekarza.
- BadanieOceniam kręgosłup, oddech i napięcie brzucha, a jeśli dotyczy – bliznę: jej ruchomość, czucie i tkliwość.
- TerapiaWykonuję łagodne techniki na brzuchu lub bliźnie, na bieżąco pytając o odczucia i dostosowując nacisk.
- Ćwiczenia i praca w domuPokazuję ćwiczenia oddechowe i ruchowe, a przy bliźnie – jak samodzielnie ją rozruszać między wizytami.
Co czuć w trakcie i po
Terapia wisceralna jest zwykle łagodna – to powolny, czasem głęboki, ale nie ostry ucisk. Brzuch bywa wrażliwy, zwłaszcza w pobliżu blizny, dlatego pracuję w tempie pacjentki lub pacjenta i przerywam na każdą prośbę. Po zabiegu może pojawić się uczucie rozluźnienia, ale też przejściowa tkliwość, burczenie w brzuchu lub potrzeba skorzystania z toalety. Lepiej nie przychodzić tuż po obfitym posiłku.
Po zabiegu
Do końca dnia lepiej unikać ciężkich posiłków i bardzo intensywnego wysiłku. Tkliwość zwykle mija w ciągu doby. Silny ból brzucha, gorączka, wymioty, krew w stolcu lub moczu albo nietypowe krwawienie nie są reakcją na terapię – wymagają pilnego kontaktu z lekarzem lub wizyty na SOR.
Kiedy nie stosuję tej metody
- ciąża
- niezagojona blizna lub świeży stan po operacji brzucha – pracę na bliźnie po cesarce zaczynam dopiero po jej zagojeniu
- ostry lub niewyjaśniony ból brzucha, gorączka
- stany zapalne narządów jamy brzusznej i miednicy
- choroba nowotworowa w obrębie brzucha lub miednicy
- tętniak aorty brzusznej
- krwawienia z przewodu pokarmowego lub dróg rodnych, zaburzenia krzepnięcia
Przed terapią zawsze pytam o choroby, leki i przebyte operacje.
Z czym łączę tę metodę
Terapię wisceralną łączę z terapią manualną kręgosłupa, ćwiczeniami oddechowymi i treningiem mięśni głębokich brzucha. Po cesarskim cięciu jest częścią szerszej pracy: rozruszania blizny, nauki bezpiecznego napinania brzucha i stopniowego powrotu do aktywności. Przy bólu pleców to zawsze dodatek do ćwiczeń, a nie główne leczenie.
Przeczytaj też
FAQ
Najczęstsze pytania
Krótkie odpowiedzi na to, o co pacjenci pytają najczęściej przed pierwszą wizytą.
Ile kosztuje terapia wisceralna?
Płaci się wyłącznie za wizytę: 170 zł za około 45 minut. Terapia wisceralna jest jednym z jej elementów, obok badania i ćwiczeń.
Czy terapia wisceralna boli?
Zwykle nie – techniki są powolne i łagodne. Okolica blizny bywa wrażliwa, dlatego nacisk dopasowuję na bieżąco, a po zabiegu może pojawić się krótkotrwała tkliwość.
Kiedy po cesarce można zacząć pracę z blizną?
Dopiero gdy rana jest całkowicie zagojona, najlepiej po kontroli u ginekologa – zwykle jest to kilka tygodni po porodzie. Wcześniej można zająć się oddechem i spokojnym ruchem.
Czy terapia wisceralna leczy choroby żołądka lub jelit?
Nie. Choroby narządów wewnętrznych wymagają diagnostyki i leczenia u lekarza. W gabinecie zajmuję się narządem ruchu, a terapię wisceralną stosuję jako uzupełnienie pracy z kręgosłupem i blizną.
Jak się przygotować do wizyty?
Najlepiej przyjść w wygodnym stroju, nie bezpośrednio po jedzeniu, i zabrać dokumentację z porodu lub wcześniejszego leczenia, jeśli ją masz. Skierowanie nie jest potrzebne.
Tomasz Jasikfizjoterapeuta, PWZFz 19258
Nie ma tu Twojego pytania?
Zadzwoń – odbieram osobiście i powiem, czy mogę Ci pomóc, zanim umówisz wizytę.
Pierwsza wizyta
Postawmy Cię na nogi
Umów pierwszą wizytę – wolny termin wybierzesz w kalendarzu online. Wolisz porozmawiać? Zadzwoń – odbieram osobiście.
- Bez skierowania – wizyty prywatne
- Wolne terminy widzisz od razu w kalendarzu
- Wizyta ok. 45 min – 170 zł
Pn–wt, czw–pt 8:00–15:00 · śr 11:00–20:00 · ul. Legionów Polskich 42, Sanok
